Document Acties
Kinderaikido
Vanaf maandag 16 augustus weer inloopweken voor kinderaikido. Ook op woensdag. Nieuwe kinderen kunnen dan komen om te proeven aan aikido. Voor de diverse leeftijden zie het lesrooster. Die eerste weken zijn altijd een beetje rommelig, sommige kinderen komen niet terug, andere kinderen komen er weer bij en blijven. Na een paar weken is dan zo'n groep/klas weer gestabiliseerd en krijgen ook de lessen weer meer structuur. Heb jij als ouder voor zoon of dochter of heeft deze zelf interesse, kom dan langs en meedoen.
Over wat aikido is vind u op de website veel informatie. Voor specifieke informatie over leeftijden, lestijden, contributie, huisregels voor kinderen zie de navigatiebalk links.
Bij kinderaikido is de aanpak iets anders: speelser, rustiger, andere opzet van technieken. Wat we belangrijk vinden is dat er met veel plezier geleerd wordt en dat de sfeer op de mat positief en constructief is.
Aikido heeft wel wat van judo: je beweegt mee en maakt gebruik van de kracht van je tegenstander ( in aikido noemen we dat 'partner'). Je verstoort de balans van je partner en brengt hem naar de grond dmv een worp of een klem.
Bij aikido zijn er geen wedstrijden, dus geen punten te behalen en gaat het er dus niet om "koste wat kost" de ander op de grond te krijgen. Belangrijk dat je echt alleen maar de kracht en snelheid van je partner gebruikt. 
Maar daarvoor is het nodig dat je partner 'goed' en 'echt' aanvalt! Dat lijkt wel een paradox: je wilt leren je verdedigen , maar je leert juist ook aanvallen! En dan komt het er op aan om als aanvaller te leren mee te gaan met de techniek die op je wordt uitgeoefend, en te zorgen voor je veiligheid. Dus wordt er veel aandacht besteed aan o.a. rollen en valbreken (veel meer en beter dan bij judo), aan souplesse, alertheid en dynamiek.
Kinderen hebben soms nogal "wilde" ideeën over aanvallen én verdedigen (met name ontleend aan de TV (?): trappen,
stoten, trekken, sleuren, etc.; lijkt soms ook de aard van het beestje.....). Maar sommige kinderen hebben dat nou juist weer helemaal niet, zijn (te) voorzichtig, lief of ingehouden.
Bij aikido leren ze hun energie gericht te gebruiken dmv van bepaalde vormen (oefeningen / technieken). Één van de principes van aikido is dat je ernaar streeft je partner heel te laten, dus passen we geen trappen of stoten toe, klemmen worden ingezet om de ander te immobiliseren, niet om pijn te doen.
Kortom, aikido vraagt nogal wat geduld, concentratie, zelfbeheersing en samenspel, doorzettingsvermogen, mededogen (voor je partner). Toch is aikido niet 'soft', het betekent samen hard werken/oefenen, accepteren dat schijnbaar makkelijke bewegingen moeilijk zijn en je realiseren dat je soms verkeerd valt, of dat een klem net iets te hard aangezet kan worden. We doen daarom veel voorbereidende oefeningen en allerlei spelvormen.
Veel op de grond: rollen, valbreken, zitten, grondingsoefeningen (aandacht naar benen,voeten en grond). Diverse soorten stappen, leren bewegen: lopen, wegdraaien, inkomen; steeds vanuit goed contact met de grond, vloeiend en stevig, en bewegen vanuit je lichaamscentrum ('hara', 'tanden'). En dan allerhande technieken, het doseren van je kracht (ademkracht (kokyo) ipv brute kracht) meegaan in een beweging, zorgen voor je eigen veiligheid en die van een ander. Uiteraard ook losmaakoefeningen/stretching (verbazingwekkend hoe stijf veel kinderen reeds zijn vanaf 5,6 jaar) en ademhalingsoefeningen.
Maar je weet pas echt wat kinderaikido is, door te komen kijken en je kind te laten meedoen. (of zelf eens een lesje mee te doen, samen met je kind of bij de volwassenen op maandag en donderdag.....)
Jullie zijn van harte welkom!
Tot ziens.
Henk van Duin