Lichaam en geest in balans

Onze eigen levenskracht ervaren, genieten van wat we doen en ontmoeten, en helemaal  stromend aanwezig zijn, daar verlangen we allemaal naar.

We staan pas werkelijk in onze eigen kracht wanneer we in contact zijn met onszelf, met ons innerlijk. Wanneer de binnenkant klopt met de buitenkant. Dat betekent dat onze cirkel soms groot is, soms klein, en dat groot niet beter is dan klein. Het gaat erom dat onze cirkel heel is, dat we in het hier en nu zijn. Dan zijn we in verbinding met de mensen om ons heen. Door je masker heen meer open en weerbaar worden, en  meer gewicht geven aan de dingen die we kiezen te doen.

Aan de hand van de elementen aarde, water, vuur, en lucht wordt er gewerkt met verschillende vormen en technieken zoals bio-energetica, spel, verhalen, aikido, dans, dromen, meditatie en massage.

Sleutelwoorden zijn ontspannen, centreren, gronden, ademen, afstemmen, expressie, loslaten, genieten: leven in beweging.

Twee dagen van stilte en plezier, aandacht en ontspanning.