Aikido is een Japanse gevechtskunst en bewegingsleer, door de grondlegger Morihei Ueshiba ontwikkeld uit verschillende traditionele vechtstijlen, zowel zwaard- en stokvechttechnieken alsook ongewapende gevechtstechnieken. Aikido is een zelfverdedigingskunst en geen vechtsport; het is zuiver defensief en kent dus geen aanvalstechnieken. Er is geen wedstrijdvorm en ieder competitie-element is zelfs afwezig. Aikido kent alleen klemmen, waardoor een tegenstander tijdelijk wordt geïmmobiliseerd, en worpen; in principe worden er geen slagen, stoten of trappen gebruikt.Het doel van aikido is het bereiken van harmonie (ai) en niet het toebrengen van lichamelijk letsel. Als er al een gevecht geleverd wordt dan is dat vooral met jezelf. De effectiviteit van aikido berust niet op spierkracht maar op het optimale gebruik van de kracht en de beweging van de tegenstander. Het ontwikkelen van de juiste houding (fysiek én mentaal), van een efficiënte beweging vanuit je lichaamscentrum: (je hara), van snelheid, timing, en balans en van je innerlijke levenskracht (ki) is daarvoor essentieel. Verder zijn vooral de vloeiende en cirkelvormige bewegingen en de dynamiek kenmerkend voor aikido.

De natuurlijke eenvoud van aikido maakt dat het moeilijker is dan het er uitziet. Ook in die zin is het een echte discipline (do), een wilstraining waarbij het om een voortdurend aftasten van je eigen grenzen op het fysieke en mentale vlak gaat en het verleggen daarvan. Daarnaast is aikido ook letterlijk een kwestie van alsmaar vallen en opstaan en gewoon lekker trainen. Het is dus erg goed voor je lichamelijke conditie, souplesse en concentratie.

Aikido is geschikt om door jong en oud, mannen en vrouwen gezamenlijk beoefend te worden. Iedereen traint uiteindelijk voor zichzelf, en dus naar eigen kunnen, op eigen tempo en niveau.

Om een indruk te geven:

Demo diverse technieken met verschillende aanvallers