Van conflict naar contact

23 & 24 mei 2008. Aan de orde komen: contact houden, ruimte geven èn ruimte nemen, grenzen stellen, (zelf)respect, assertiviteit. Er wordt gewerkt met verschillende speelse, energetische conflictoefeningen, meditaties en gevechtshandelingen (uit o.a. aikido en vrij boksen), reflecties op eigen handelen en persoonlijke conflicten uit de alledaagse praktijk.

Vechten is een oeroud gegeven. En met een goede ruzie is niks mis, in tegendeel zelfs. Het lucht op, je weet van elkaar waar je staat en het geeft nieuwe energie om weer samen verder te zoeken naar oplossingen. Te vaak zijn er echter alleen maar verliezers, kost het te veel energie en is het nog vaker niet effectief. 
Het is dus nodig dat je weet wat je nu eigenlijk doet in een conflict. Wat maakt dat jij doorslaat of je juist terugtrekt? Wat wil je eigenlijk echt in een conflict? Ben je uit op macht, wil je je zin of je gelijk. Of geef je het steeds op, kies je voor de lieve vrede en doe je alsmaar water bij de wijn?  Hoe blijf je echt in je kracht en tegelijk in verbinding met jezelf en de ander? Hoe hou je je focus vast, blijf je strijden met open vizier en je hart erbij?

Aan de orde komen: contact houden, ruimte geven èn ruimte nemen, grenzen stellen, (zelf)respect, assertiviteit. Er wordt gewerkt met verschillende speelse, energetische conflictoefeningen, meditaties en gevechtshandelingen (uit o.a. aikido en vrij boksen), reflecties op eigen handelen en persoonlijke conflicten uit de alledaagse praktijk.

Trainer
Henk van Duin geeft trainingen op diverse gebieden. Hij gaf o.a. jarenlang trainingen in assertiviteit, persoonlijke effectiviteit en conflicthantering, maar ook trainingen zelfverdediging voor Justitie personeel. Ondertussen is hij steeds meer overtuigd van een energetische aanpak ipv een louter cognitieve aanpak. Dat wil zeggen dat lezen, praten, reflectie, etc. kortom alleen op mentaal nivo ergens mee aan de slag gaan onvoldoende is. Er schuilt een enorme kracht in het doen, in het ervaren, ook juist lijfelijk. Het is belangrijk te gaan voelen dat je meer dan alleen een "talking head" bent, dat dat slechts het topje van de ijsberg is en dat het  grootste deel onder water zit: dat te gaan voelen, wat er fysiek met je gebeurt, energetisch en emotioneel, daar een plek voor vinden zodat je vrijer, transparanter en effectiever wordt.