Proefles
Ben je geïnteresseerd en heb je interesse om aikido te proberen? Of wil je gewoon eens komen kijken, wat aikido nou precies is? Dan is er een mogelijkheid voor het nemen van een gratis proefles. Mocht je gewoon langs willen komen om een kijkje te nemen hoe de les gaat, kom dan gerust binnen. Je bent van harte welkom.
Woensdagavond 19.15 - 20.45 uur
Zaterdagochtend 10.15 - 11.45 uur
Bel, App, Mail of vul het contactformulier in.
De (proef)les
De proefles zal niet anders zijn dan een reguliere les. In deze les krijg je wat extra begeleiding van de leraar.
Hij zal proberen je op je gemak te stellen, zodat je een positieve eerste indruk krijgt van aikido. Ook de andere leerlingen zullen je daarbij helpen. We hebben een gemengde groep met beginners en gevorderden. Een proefles is geschikt voor iedereen, met of zonder ervaring in een vechtsport of zelfverdediging. Dus voel je vooral op niet bezwaard dat je voor je gevoel de ander "ophoudt". We zijn allemaal ergens begonnen met aikido. Het belangrijkste is dat je je veilig voelt en dat er met respect naar elkaar getraind wordt. Het is een ervaring die je opdoet en niet zozeer de mate of je het kan.
Kledingadvies
Het standaard kleding bij aikido bestaat uit een witte broek een witte jas en een band. Als je pas begint zal je nog niet gelijk een aikidopak nodig hebben. Tot die tijd zorg je voor makkelijk en niet te strak zittende kleding. Bijvoorbeeld een joggingbroek en T-shirt. Draag géén sieraden of ander versiersels op je lichaam, zoals ringen, horloge en/of halskettingen. Deze zouden jezelf of een ander kunnen verwonden tijdens de les. Zorg dat je bij lang haar deze opsteekt of in een staart doet. Op de matten wordt voornamelijk getraind met blote voeten. Mocht dit voor jou een probleem zijn, dan overleg dit voorafgaande aan de les met de leraar. Samen kijken we dan naar een voor beiden passende oplossing.
Gezondheid
Mocht er iets zijn dat belangrijk is voor mij te weten wat betreft je gezondheid, laat het mij dan vooraf aan de les weten. Ook als je tijdens de les merkt dat er iets aan de hand is met je, meld het me. Mocht je twijfelen of je aan de les kan deelnemen dat kan je ook vooraf je huisarts raadplegen. Wat betreft de inspanning tijdens de les; jij bepaald zelf de mate van inspanning en ontspanning, dus probeer je vooral niet gelijk te willen meten met een ander. Het is belangrijk zelf te onderzoeken wat waar je grenzen liggen. De leraar zal ook altijd tijdens de les kijken hoe het gaat met je en je daar waar nodig bijsturen.
Einde van de les
Aan het einde van de les worden de matten gezamenlijk schoongemaakt en opgeborgen, dit omdat we nog niet werken met vaste matten. Ben je enthousiast geworden na de proefles dan zijn er verschillende mogelijkheden om verder te gaan. Er is de mogelijkheid voor het nemen van een proefmaand. Je kan dan over een langere periode kijken wat aikido voor je kan doen en of je het leuk genoeg vindt. Wanneer je dat wilt doen bespreek je dit samen met de leraar. Na deze proefmaand ben je tot niets verplicht. Mocht je wel verder willen dan schrijven we je in als lid.
Kleedkamers
De gymzaal beschikt over voldoende kleedruimte voor dames en heren. Ook zijn er douches aanwezig. In de gymzaal zelf is het niet toegestaan deze met schoenen te betreden. Alvorens op de mat te komen kan je gebruik maken van slippers.
Mocht je nog vragen hebben dan kan je me ook bellen:
06-40688274 (Marcel)
Woensdagavond 19.15 - 20.45 uur
Zaterdagochtend 10.15 - 11.45 uur
Bel, App, Mail of vul het contactformulier in.
De (proef)les
De proefles zal niet anders zijn dan een reguliere les. In deze les krijg je wat extra begeleiding van de leraar.
Hij zal proberen je op je gemak te stellen, zodat je een positieve eerste indruk krijgt van aikido. Ook de andere leerlingen zullen je daarbij helpen. We hebben een gemengde groep met beginners en gevorderden. Een proefles is geschikt voor iedereen, met of zonder ervaring in een vechtsport of zelfverdediging. Dus voel je vooral op niet bezwaard dat je voor je gevoel de ander "ophoudt". We zijn allemaal ergens begonnen met aikido. Het belangrijkste is dat je je veilig voelt en dat er met respect naar elkaar getraind wordt. Het is een ervaring die je opdoet en niet zozeer de mate of je het kan.
Kledingadvies
Het standaard kleding bij aikido bestaat uit een witte broek een witte jas en een band. Als je pas begint zal je nog niet gelijk een aikidopak nodig hebben. Tot die tijd zorg je voor makkelijk en niet te strak zittende kleding. Bijvoorbeeld een joggingbroek en T-shirt. Draag géén sieraden of ander versiersels op je lichaam, zoals ringen, horloge en/of halskettingen. Deze zouden jezelf of een ander kunnen verwonden tijdens de les. Zorg dat je bij lang haar deze opsteekt of in een staart doet. Op de matten wordt voornamelijk getraind met blote voeten. Mocht dit voor jou een probleem zijn, dan overleg dit voorafgaande aan de les met de leraar. Samen kijken we dan naar een voor beiden passende oplossing.
Gezondheid
Mocht er iets zijn dat belangrijk is voor mij te weten wat betreft je gezondheid, laat het mij dan vooraf aan de les weten. Ook als je tijdens de les merkt dat er iets aan de hand is met je, meld het me. Mocht je twijfelen of je aan de les kan deelnemen dat kan je ook vooraf je huisarts raadplegen. Wat betreft de inspanning tijdens de les; jij bepaald zelf de mate van inspanning en ontspanning, dus probeer je vooral niet gelijk te willen meten met een ander. Het is belangrijk zelf te onderzoeken wat waar je grenzen liggen. De leraar zal ook altijd tijdens de les kijken hoe het gaat met je en je daar waar nodig bijsturen.
Einde van de les
Aan het einde van de les worden de matten gezamenlijk schoongemaakt en opgeborgen, dit omdat we nog niet werken met vaste matten. Ben je enthousiast geworden na de proefles dan zijn er verschillende mogelijkheden om verder te gaan. Er is de mogelijkheid voor het nemen van een proefmaand. Je kan dan over een langere periode kijken wat aikido voor je kan doen en of je het leuk genoeg vindt. Wanneer je dat wilt doen bespreek je dit samen met de leraar. Na deze proefmaand ben je tot niets verplicht. Mocht je wel verder willen dan schrijven we je in als lid.
Kleedkamers
De gymzaal beschikt over voldoende kleedruimte voor dames en heren. Ook zijn er douches aanwezig. In de gymzaal zelf is het niet toegestaan deze met schoenen te betreden. Alvorens op de mat te komen kan je gebruik maken van slippers.
Mocht je nog vragen hebben dan kan je me ook bellen:
06-40688274 (Marcel)
